Tamara Pielas
Historia zatoczyła koło i, tak jak 4 lata temu, o złoty krążek będziemy walczyć z reprezentacją Brazylii. Oby wynik także był ten sam. Jakie psychologiczne wnioski można wyciągnąć po wczorajszym spotkaniu? Trudna II faza i piękny półfinał Mecze z Argentyną, Francją i Serbią w II fazie mogły przygasić optymizm budzący się po dobrze rozegranym pierwszym
Zakończyła się już z pierwsza faza siatkarskich mistrzostw świata, w których polscy siatkarze bronią wywalczonego 4 lata temu złotego medalu. A że do siatkówki i ówczesnego mundialu mam ogromny sentyment, to nie nie mogło obyć się bez psychologicznego podsumowania. Co ważnego, z mentalnego punktu widzenia, wydarzyło się na siatkarskich parkietach? Kto nie wygrywa 3:0, przegrywa
Nie ma chyba innego, bardziej stresującego momentu podczas meczu piłki nożnej niż decydująca seria rzutów karnych. To chwila, w której jak na dłoni widać kto potrafi radzić sobie z presją i zachować spokój, a kogo stres „zjada”. Strzelanie rzutów karnych można trenować, jak każdą umiejętność. I choć trening wykonywania „11” jest niezastąpiony, to warto także
Polski Związek Piłki Nożnej udostępnił wczoraj raport sztabu Reprezentacji Polski dotyczący udziału naszych piłkarzy w tegorocznych Mistrzostwach Świata w Rosji. I choć zdaniem ekspertów trudno znaleźć tam odpowiedź na pytanie, dlaczego nie wyszło, to jednym z ważniejszych aspektów tego podsumowania jest stwierdzenie, że przygotowanie mentalne było niewystarczające. Mundial 2018 wyraźnie pokazał, jaką rolę w sporcie na najwyższym
Na odporność psychiczną składają się: zaangażowanie, kontrola, pewność siebie i wyzwanie. Kontrola w sporcie pozwala określić, co możemy, a czego nie możemy modyfikować. Co oznacza poczucie kontroli? Jakimi cechami odznaczają się osoby o wysokim i niskim poczuciu kontroli? W jaki sposób poczucie kontroli wpływa na zawodnika? Z tego wpisu dowiesz: Czym jest kontrola? Kontrola, według koncepcji 4C, jest poczuciem wpływu
Rodzice to osoby, dzięki którym dzieci uprawiają sport. To oni często zaszczepiają w nich pasję i entuzjazm do aktywności fizycznej. To oni poświęcają godziny, by zawieźć i przywieźć pociechę z treningu. To oni dbają, by w torbie małego sportowca znalazły buty, strój na zmianę i zdrowa przekąska. To oni są z dzieckiem podczas pięknych zwycięstw
Zawód sportowiec – niekończąca się praca, nielimitowane godziny, ogromne obciążenia fizyczne i psychiczne, a czasem brak efektów mimo nakładów pracy. Nic dziwnego, że o wypaleniu w sporcie mówi się wiele. Skąd się bierze? Jakie są jego przyczyny? W jaki sposób rozpoznać wypalenie w sporcie? Z tego wpisu dowiesz się: Wypalenie w sporcie – co to
Uczestnictwo w sporcie jest ogromnym wyzwaniem. Dlatego sposób, w jaki zawodnicy podchodzą do zadań, jakie stawia przed nimi rywalizacja ma ogromne znaczenie dla osiąganych przez nich wyników. Wyzwanie to kolejny składnik odporności psychicznej. Czym jest wyzwanie w sporcie i jakie ma znaczenie? Z tego wpisu dowiesz się: Kolejnym elementem modelu odporności psychicznej 4C jest wyzwanie.
Niedawno zakończone mistrzostwa świata w piłce nożnej pokazały, jak ważne są umiejętności zarówno strzelenia, jak i wybronienia rzutu karnego. Mówi się, że podczas wykonywania 11 to bramkarz zazwyczaj jest na straconej pozycji. Czy na pewno? Sprawdźmy, jakich odpowiedzi na pytanie, jak bronić rzuty karne, dostarczają badania naukowe. Z tego wpisu dowiesz się: Przed MŚ w
Uprawianie sportu wymaga zaangażowania. W zależności od poziomu rywalizacji zaangażowanie w sporcie musi być większe lub mniejsze. To także jeden z komponentów odporności psychicznej – cechy tak ważnej dla sportowego świata. Czym jest zaangażowanie w sporcie? W jaki sposób się przejawia? Z tego wpisu dowiesz się: Zaangażowanie w sporcie Uczestnictwo w sporcie na poziomie zawodowym wymaga ogromnego
Kontakt
