Praca z psychologiem sportu pozwala poradzić sobie z problemami, które przeżywasz na zawodach
To wyzwania, z którymi mierzą się sportowcy. Być może Ty też je przeżywasz. Jeśli tak, to czas się ich pozbyć! Trening psychologiczny, tak jak trening fizyczny, daje umiejętności, które pomogą Ci podczas zawodów.
Każdy zawodnik jest inny i każdy ma odmienne potrzeby. Dlatego choć obszary pracy psychologa sportu są podobne, to współpraca za każdym razem wygląda inaczej i zależy od Twoich potrzeb.
Umiejętności, które rozwijamy:
Świadomość tego, co dzieje się w Twojej głowie to początek drogi do mentalnego mistrzostwa. Dlatego sprawdź najnowsze wpisy.
Gdy zaczynałam uczyć się psychologii sportu jedną z pierwszych kwestii był podział czynników na kontrolowalne i pozostające poza naszą kontrolą. Obecna sytuacja to bardzo jaskrawy przykład tej drugiej grupy. Nie mieliśmy wpływu na to, że rozgrywki i treningi zostały zawieszone/odwołane/zakończone wcześniej. Pozostanie w domach sprawia, że musimy odnaleźć się w nowej rzeczywistości. Jak sportowiec może […]
Sukcesy, sukcesy, sukcesy… Kto nie chciałby mieć ich na swoim koncie? Sportowcy, trenerzy, fizjoterapeuci, psycholodzy – wszyscy chcemy je odnosić. Każdy na swój sposób i według własnych kryteriów. Ale ilu z nas zadało sobie pytanie, czym tak naprawdę jest ten sukces? Z tego wpisu dowiesz się: czy dobry wynik zawsze oznacza sukces, gdzie jeszcze możemy […]
Zaburzenia psychiczne u sportowców na co dzień dla nas nie istnieją. Wracają od święta, gdy kolejna gwiazda światowego formatu opowie o swoich zmaganiach np. z depresją czy zaburzeniami odżywiania. Generalnie nie radzimy sobie z zbyt dobrze z chorobami psychicznymi. Do obrazka sportowca nam kompletnie nie pasują. Niestety, nie jest tak, że to, o czym się […]
Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?
