Praca z psychologiem sportu pozwala poradzić sobie z problemami, które przeżywasz na zawodach
To wyzwania, z którymi mierzą się sportowcy. Być może Ty też je przeżywasz. Jeśli tak, to nauczyć się sobie z nimi radzić! Trening psychologiczny, tak jak trening fizyczny, daje umiejętności, które pomogą Ci podczas zawodów.
Każdy zawodnik jest inny i każdy ma odmienne potrzeby. Dlatego choć obszary pracy psychologa sportu są podobne, to współpraca za każdym razem wygląda inaczej i zależy od Twoich potrzeb.
Umiejętności, które rozwijamy:
Świadomość tego, co dzieje się w Twojej głowie to początek drogi do mentalnego mistrzostwa. Dlatego sprawdź najnowsze wpisy.
Nie wszystkie kluby bądź szkoły sportowe mają w swojej kadrze na stale współpracującego psychologa. Gdy czujesz, że takiej opieki brakuje, Ty, jako rodzic, zaczynasz szukać pomocy na własną rękę. Włączasz Google’a i zaczynasz szukać odpowiednich specjalistów albo pytasz znajomych czy trenerów, czy może nie mają kogoś do polecenia. Niezależnie od tego z jakiego powodu i […]
Kto z nas nie usłyszał kiedyś „złotych rad” w stylu: „nie przejmuj się, wystarczy tylko myśleć pozytywnie, a wszystko się ułoży”. Zaraz po usłyszeniu tego stwierdzenia wszystkie problemy przecież znikają jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki… No właśnie, nie zawsze. Dlatego też dzisiaj chciałabym Wam opowiedzieć o tzw. toksycznej pozytywności, ciemnej stronie pozytywnego myślenia i realistycznym […]
Jak się ma sen do sportu? Nasza kultura mierzy sukces osiągnięciami. Im jest ich więcej, tym więcej podziwu należy się temu, kto je osiągnął. Ciągła pogoń za perfekcją, sukcesami, kolejnymi celami zabiera sporo czasu. Tak dużo, że niektórzy wręcz radzą, by sen ograniczyć do minimum. Bo przecież to taki zmarnowany czas! Te godziny na pewno […]
Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?
