jak wychować samodzielne dziecko

Jak wychować samodzielne dziecko?

Sport to świetna lekcja samodzielności. Jednak aby dziecko jak mogło ją w maksymalnym stopniu wykorzystać, Ty rodzicu musisz mu na to pozwolić. Raz na jakiś czas zdarza mi się słyszeć historie o osobach, które nie potrafią przyrządzić sobie nic do jedzenia albo spakować się na drogę. I o tych, które nawet same nie pakują się […]

jak wspierać dziecko w sporcie

Jak wspierać dziecko w sporcie? 10 zasad

Rodzice to osoby, dzięki którym dzieci uprawiają sport. To oni często zaszczepiają w nich pasję i entuzjazm do aktywności fizycznej. To oni poświęcają godziny, by zawieźć i przywieźć pociechę z treningu. To oni dbają, by w torbie małego sportowca znalazły buty, strój na zmianę i zdrowa przekąska. To oni są z dzieckiem podczas pięknych zwycięstw […]

dlaczego dzieci uprawiają sport

Dlaczego dzieci uprawiają sport?

Rodzicu, zastanawiałeś się kiedyś, czemu Twoje dziecko chce angażować się w sport? Trenerze, czy wiesz, dlaczego na Twoich treningach jest tak wielu młodych zawodników? Jeśli nigdy nie próbowaliście odpowiedzieć sobie na te pytania, to warto to szybko nadrobić! Dlaczego dzieci uprawiają sport? Z tego wpisu dowiesz się: dlaczego dzieci uprawiają sport, co sprawia, że dzieci […]

psychologia sportu dzieci i młodzieży, chłopiec uśmiecha się i trzyma piłkę

Psychologia sportu dzieci i młodzieży – dla kogo i po co?

Coraz więcej klubów i akademii ma w swoich sztabach psychologów sportu. Dziecko, niczym profesjonalny zawodnik, często współpracuje nie tylko z głównym trenerem, ale i trenerem przygotowania motorycznego, dietetykiem, fizjoterapeutą czy właśnie psychologiem. Czy warto inwestować w psychologię sportu dzieci i młodzieży? Komu pomaga psycholog sportu pracujący z dziećmi? Z tego wpisu dowiesz się: nad jakimi […]

jak ćwiczyć koncentrację u dzieci

Jak ćwiczyć koncentrację u dzieci? – 3 domowe sposoby

Wielu rodziców, nauczycieli i trenerów zastanawia się, jak ćwiczyć koncentrację u dzieci. Brak umiejętności skupienia uwagi na zadaniu przez dłuższą chwilę to popularny problem. Dzisiejsza rzeczywistość obfitująca w wiele bodźców sprawia, że poprawa koncentracji u dzieci to zadanie trudne, ale nie niemożliwe. W poprzednim wpisie podpowiedziałam Ci 3 proste ćwiczenia na poprawę koncentracji, teraz czas […]

jak motywować zawodników - 5 zasad

Jak motywować zawodników? – 5 zasad

Motywacja jest wyjątkowo zmienna. Jednego dnia zawodnicy z uśmiechem na ustach wykonują nawet najbardziej żmudne ćwiczenia, a drugiego nawet bardzo kreatywne zadanie nie jest w stanie wykrzesać z nich ani kropli entuzjazmu. Fakt, że motywacja jest zmienna sprawia, że możemy na nią wpływać i odpowiednio moderować. Jak motywować zawodników? Poznaj 5 zasad, które ułatwią pracę […]

jak motywować dziecko

Jak motywować dziecko? – 7 zasad mistrzowskiej motywacji

Wzmacnianie i podtrzymywanie motywacji może być wymagającym zadaniem dla dorosłych, a co dopiero dla dzieci. Dlatego poprzez odpowiednie działania powinniśmy wspierać motywację treningową dzieci. Jak motywować dziecko? Poznaj 7 zasad mistrzowskiej motywacji.  Z tego wpisu dowiesz się: jak motywować dziecko według 7 zasad mistrzowskiej motywacji Taylora. 1. Koncentracja na celach długoterminowych Wszystko zaczyna się od […]

pewność siebie dziecka

Pewność siebie dziecka – jak ją rozwijać?

W poprzednich dwóch wpisach opowiedziałam Ci, czym jest pewność siebie i przedstawiłam 3 proste sposoby jej ćwiczenia. Pewność siebie dziecka to kolejny aspekt, który warto omówić. Sukces rodzi sukces, a pewne siebie dziecka to pewny siebie dorosły. Jeśli zatem jesteś rodzicem lub trenerem i zależy Ci, by Twoje dzieci lub Twoi zawodnicy wyrośli na odważnych dorosłych, […]

trening dzieci

Trening dla dzieci – 10 zasad. Część II

W poprzednim wpisie przedstawiłam pierwsze 5 zasad treningu dzieci i młodzieży. W drugiej części poznasz kolejne wskazówki, które pomogą Twojemu dziecku / Twojemu zawodnikowi czerpać radość z uprawiania sportu. Z tego wpisu dowiesz się: jakimi zasadami warto się kierować w treningu dzieci i młodzieży, jak w praktyce stosować poniższe zasady treningu dzieci i młodzieży. 1. […]

trening dla dzieci

Trening dla dzieci – 10 zasad. Część I

Mały sportowiec nie jest miniaturką dorosłego zawodnika. Oznacza to, że zasady, według których trenują seniorzy nie sprawdzą się w przypadku młodych adeptów sportu. Czym kierować się przygotowując trening dla dzieci? Z tego wpisu dowiesz się: jakie są najważniejsze zasady treningu dla dzieci, jak stosować je w praktyce i o czym warto pamiętać jeśli jesteś rodzicem […]