Sport stawia przed zawodnikami wiele zadań wymagających pokonywania własnych barier. Sportowcy muszą działać szybciej, sprawniej, efektywniej, by móc walczyć o najwyższe cele. A czasem nawet i to nie wystarcza, by odnieść zwycięstwo. Sport staje się coraz bardziej profesjonalny, co oznacza, że czerpie z wiedzy i doświadczenia wielu dziedzin, także psychologii. Jak psycholog sportowy może pomóc w odpowiednim przygotowaniu?
Przygotowanie zawodnika do zawodów składa się z 4 aspektów: przygotowania technicznego, taktycznego, motorycznego i mentalnego. To właśnie za przygotowanie mentalne odpowiada psycholog sportowy.
Zastanów się, ile trudnych do wyjaśnienia wyników padło już w Twojej dyscyplinie?
- Ile razy murowany faworyt przegrywał z zawodnikiem z końca stawki, mimo że wszyscy byli pewni, że zwycięży bez wysiłku?
- Ile razy wynik diametralnie zmieniał się pod sam koniec rywalizacji?
- Ile razy drużyna o świetnych umiejętności w ważnym spotkaniu wypadła zdecydowanie poniżej swoich możliwości?
- Ile razy widziałeś lub słyszałeś, że zawodnik „przegrał” pojedynek już w szatni?
Jakie podobne sytuacji potrafiłbyś wymienić?
Właśnie w takich (i wielu innych) momentach warto skorzystać ze wsparcia psychologa sportu. Niżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej pojawiąjące się pytania dotyczące pracy z psychologiem sportu.