Mindfulness w sporcie – co może dać zawodnikowi?

Mindfulness cieszy się coraz większą popularnością. Nie trudno znaleźć informacje na ten temat, zwłaszcza, że idea ta, w dzisiejszym, zabieganym świecie, znajduje coraz więcej zwolenników. A mindfulness w sporcie? Czy takie połączenie ma sens? Z tego wpisu dowiesz się: Wszystko zaczyna się od oddechu Mindfulness wielu może kojarzyć się z medytacją. Prawidłowo, bo to bardzo…