Tamara Pielas
Na pierwszy rzut oka wydaje się, że zdobywcy drugiego miejsca mają więcej powodów do radości niż ci, którzy stanęli na najniższym stopniu podium. Ale gdy popatrzysz na ceremonię wręczenia medali, to nierzadko zdarza się, że najsmutniejsi są właśnie ci, którzy zdobyli srebro. Decyduje o tym sposób, w jaki zawodnik przeprowadza porównania. Z kim najlepiej się
Wzmacnianie i podtrzymywanie motywacji może być wymagającym zadaniem dla dorosłych, a co dopiero dla dzieci. Dlatego poprzez odpowiednie działania powinniśmy wspierać motywację treningową dzieci. Jak motywować dziecko? Poznaj 7 zasad mistrzowskiej motywacji. Z tego wpisu dowiesz się: Jak motywować dziecko? 1. Koncentracja na celach długoterminowych Wszystko zaczyna się od marzeń. To one sprawiają, że dzieci
Motywacja samego siebie może być trudnym zadaniem. Wszyscy wiemy, że motywację do działania mieć trzeba i znamy jej ogromne znaczenie dla ludzkiej aktywności (wstęp dotyczący motywacji w sporcie znajdziesz tutaj). Nie wystarczy jednak wiedzieć. Stąd często pojawiają się pytania dotyczące tego, jak znaleźć motywację czy jak ją zbudować. Chcesz wiedzieć w jaki sposób się motywować? Sprawdź
Ile razy słyszałeś, że im silniejsza będzie Twoja motywacja, tym lepsze wyniki osiągniesz? Takie stwierdzenia często można usłyszeć z ust mówców motywacyjnych czy samozwańczych trenerów mentalnych. Niestety nie jest to tak proste, a związek między motywacją a sprawnością wykonania wcale nie jest tak oczywisty, jak się niektórym wydaje. Chcesz wiedzieć, jak to jest naprawdę. Dowiedz
Motywacja w sporcie to temat często i chętnie podejmowany. To zagadnienie najczęściej poruszane w kontekście obszaru działania psychologii sportu. Jednak równie często wiedza z tego zakresu jest niepełna, a czasem nawet błędna. Co trzeba wiedzieć o motywacji w sporcie? Z tego wpisu dowiesz się: Motywacja w sporcie – dlaczego jest taka ważna? Motywacja jest podstawą sportowych
„Moja walka o każdy metr” Thomasa Morgensterna to książką, którą powinien przeczytać każdy, kto kiedykolwiek zastanawiał się, co dzieje się w głowie skoczka narciarskiego. Morgenstern dokładnie opisuje swoją walkę o powrót do sportu po upadku na skoczni w Kulm w 2014 roku. Czyni to tę książkę obowiązkowym case study dla wszystkich, chcących dowiedzieć się, jak
Mądrość ludowa głosi, że w Polsce wszyscy znają się na trzech rzeczach – piłce nożnej, medycynie i polityce. Chociaż przy okazji ważnych sportowych wydarzeń stajemy się specjalistami także od pozostałych dyscyplin. A to nie pozostaje to bez znaczenia dla zawodników. Jak media społecznościowe wpływają na sportowców? Z tego wpisu dowiesz się: Social media – nowy
Zawodowy sport niesie ze sobą wiele trudnych momentów. To nie tylko przegrane mecze czy zawody, ale także sytuacje, w których zawodnik musi radzić sobie z odesłaniem na ławkę rezerwowych. Jak radzić sobie z rolą rezerwowego? Nie ma tu jednej właściwej odpowiedzi. Warto jednak podpatrywać, jak robią to znani sportowcy. Jak zareagował Piotr Żyła? Z tego
Mindfulness cieszy się coraz większą popularnością. Nie trudno znaleźć informacje na ten temat, zwłaszcza, że idea ta, w dzisiejszym, zabieganym świecie, znajduje coraz więcej zwolenników. A mindfulness w sporcie? Czy takie połączenie ma sens? Z tego wpisu dowiesz się: Wszystko zaczyna się od oddechu Mindfulness wielu może kojarzyć się z medytacją. Prawidłowo, bo to bardzo
Nie milkną echa konkursu skoków narciarskich na normalnej skoczni, podczas którego pogoda uczyniła z rywalizacji loterię. Jednak takie sytuacje nie są w sporcie odosobnione, a radzenie sobie z przeciwnościami, czasem o ekstremalnym natężeniu, to dla sportowców chleb powszedni. Tylko czy można, i jeśli tak to jak, przygotować się na to, co nieprzewidziane? Z tego wpisu
Kontakt
