Tamara Pielas
Jesteśmy przyzwyczajeni, że przed każdą wielką sportową imprezą dużo mówi się o pompowaniu balonika. Media i kibice oczekują zwycięstw i medali. Jednak wiele razy widzieliśmy także, jak napompowany do granic możliwości balon oczekiwań pękał z hukiem. Skąd bierze się pompowanie balonika? Jakie psychologiczne mechanizmy mogą być odpowiedzialne za budowanie presji wyniku? Z tego wpisu dowiesz…
Wielu osobom mecze piłkarskie kojarzą się z zamieszkami, racami, ustawkami i generalnie niebyt bezpiecznymi zdarzeniami. Do podobnego incydentu doszło podczas piłkarskiego Pucharu Polski. Dlaczego tak się dzieje? Co kieruje tłumem? Jak zmienia się nasze postrzeganie, gdy jesteśmy w tłumie? By lepiej zrozumieć agresję i przemoc, które pojawiają się podczas meczów, warto poświęcić chwilę, by dowiedzieć…
Sportowcom doskonale znane jest stwierdzenie, że „łaska kibica na pstrym koniu jeździ”. Po wtorkowym meczu Ligi Mistrzów między Bayernem Monachium a Realem Madryt fala krytyki spadła na Roberta Lewandowskiego. Nie jest on pierwszym sportowcem, który jest uwielbiany, gdy odnosi sukcesy, a krytykowany, gdy tylko pojawia się potknięcia. Dlaczego podobne zachowania powtarzają się z zadziwiającą regularnością?…
Samokontrola emocjonalna powinna być cechą charakterystyczną sportowców. Jednak między teorią a praktyką często istnieje duża przepaść. Tak jest właśnie w przypadku tego zjawiska. Dlaczego sportowcom zdarza się stracić kontrolę nad swoim zachowaniem? Jak trenować samokontrolę? Z tego wpisu dowiesz się: Rozbite krzesła, rzucanie butami, uderzenie z główki Ci, którzy śledzą rozgrywki siatkarskiej PlusLigi na pewno…
Mądrość ludowa głosi, że w Polsce wszyscy znają się na trzech rzeczach – piłce nożnej, medycynie i polityce. Chociaż przy okazji ważnych sportowych wydarzeń stajemy się specjalistami także od pozostałych dyscyplin. A to nie pozostaje to bez znaczenia dla zawodników. Jak media społecznościowe wpływają na sportowców? Z tego wpisu dowiesz się: Social media – nowy…
Nie milkną echa konkursu skoków narciarskich na normalnej skoczni, podczas którego pogoda uczyniła z rywalizacji loterię. Jednak takie sytuacje nie są w sporcie odosobnione, a radzenie sobie z przeciwnościami, czasem o ekstremalnym natężeniu, to dla sportowców chleb powszedni. Tylko czy można, i jeśli tak to jak, przygotować się na to, co nieprzewidziane? Z tego wpisu…
Sport nierozerwalnie łączy się ze stresem. Cykl życia sportowca wyznaczają zawody i starty, którym towarzyszy mniejsza lub większa presja. Przy okazji rozpoczynających się za chwilę zimowych IO warto przeanalizować negatywne zjawisko, często towarzyszące ważnym startom. Chodzi o dławienie emocjonalne. Z tego wpisu dowiesz się: Czym jest dławienie emocjonalne? Przejawy w zachowaniu (behawioralne) Dławienie emocjonalne (ang. choking)…
Zwróciłeś uwagę, że nasi skoczkowie – niczym mantrę – powtarzają stwierdzenia o dwóch równych skokach i koncentracji na zadaniu? Początkowo może się to wydawać wyuczoną formułką, w końcu ile można odpowiadać na te same pytania. Jednak to nie wszystko. W tym prostym stwierdzeniu kryje się przepis na sukces. Z tego wpisu dowiesz się: Koncentracja na…
Kontakt
